Pernahkah kamu mencoba memakan Buah Tin atau Buah Ara ? Buah dengan nama latin Ficus Carica yang dijuluki sebagai buah dari surga ini memiliki berbagai khasiat di dalamnya. Buah Tin yang awalnya banyak ditemukan di Asia bagian Barat, kini sudah mulai banyak dibudidayakan di Asia Tenggara termasuk di Indonesia. Nah Ladies, manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan saat mengkonsumsi buah ini..
- Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat Buah Tin memiliki efek sebagai obat pencahar alami yang dapat membantu menyembuhkan penyakit sembelit kronis, masalah usus, dan lambung.
- Menurunkan Berat Badan
Selain melancarkan BAB, Buah Tin juga berkhasiat dalam menurunkan berat badan karena serat pada Buah Tin dapat menurunkan penyerapan lemak di dalam saluran pencernaan. Oleh karena itu, buah ini aman digunaakan untuk program diet sehat.
- Mencegah Penyakit Jantung Koroner dan Hipertensi
Buah Tin mengandung Fenol, Omega 3, Fosfor, Magnesium, dan Asam Lemak Omega 6. Asam lemak ini membantu mengurangi resiko penyakit jantung koroner dan mengatasi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi.
- Mengatasi Anemia (Kekurangan Darah)
Buah Tin dipercaya mampu mengatasi mengoptimalkan pembentukan Hemoglobin (HB) dalam darah. Hal ini karena Buah Tin memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi, di mana zat besi merupakan bahan baku pembentukan Hemoglobin pada darah.
- Mencegah Munculnya Tumor
Buah tin mengandung benzaldehide dan phenol. Kedua senyawa ini dipercaya mampu menghentikan pertumbuhan parasit, jamur, dan virus yang menjadi penyebab munculnya tumor jinak. Tidak hanya mampu mencegah tumor jinak saja, namun kombinasi antara antioksidan juga cukup efektif untuk membantu mencegah penyakit tumor ganas.
Nah itu Ladies manfaat dari Buah Tin. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba…
2 Komentar.
Artikelnya bermanfaat sekali, btw… Buah Tin ini kalau di Indonesia apa ya namanya?
Ingin segera mempraktekan