Hubungan yang sehat adalah hubungan dimana kita bisa menjadi diri sendiri tanpa rasa takut, tempat kita merasa nyaman dan aman. Semua hubungan pasti mengalami naik-turun, baik hubungan yang baru dimulai atau sudah dijalani selama bertahun-tahun, ada beberapa ciri yang menunjukkan kamu memiliki hubungan sehat dengan pasangan.
Komunikasi yang terbuka
Hubungan yang sehat dibangun melalui percakapan yang saling jujur dan terbuka. Percakapan dimana kita tidak merasa takut akan menyinggung pasangan, dapat menyatakan perasaan, keluhan dan keinginan kita secara terbuka. Selain itu, perkataan yang diucapkan dapat meningkatkan rasa percaya diri kita dan kita tidak merasa merendahkan. Hubungan yang sehat dapat menjaga rahasia kita, bukan menggunakannya untuk melawan kita.
Saling menghargai
Berpasangan bukan berarti memiliki hak dalam mengontrol pasangan. Saling menghargai artinya menumbuhkan rasa percaya kepada pasangan kita. Setelah memiliki komunikasi secara terbuka, coba untuk menghargai keinginan dan perasaan pasangan. Hal kecil seperti mengucapkan terima kasih, tersenyum dan menyemangatinya sehari-hari dapat menjadi mood booster pasangan loh!
Kompromi dan saling mendukung
Ketidaksepakatan dengan pasangan adalah hal wajar dari hubungan yang sehat, untuk itu carilah cara untuk menyelesaikan konflik dengan cara yang adil dan rasional. Cobalah untuk tidak menghakimi pasangan dan berilah mereka dukungan. Hubungan yang sehat artinya membangun satu sama lain menjadi pribadi yang lebih baik, bukan saling menjatuhkan.
Menjaga privasi pasangan
Dalam suatu hubungan, bukan berarti kita harus berbagi segalanya dan terus menghabiskan waktu bersama si dia. Hubungan yang sehat membutuhkan ruang sendiri dan bersifat mandiri, hubungan yang saling menyayangi antara satu sama lain tapi tidak membatasi pergaulan dan aktivitas kita. Jika hubungan kita didasari dengan rasa percaya, maka kita tidak perlu mengakses email, media sosial, atau ponsel pasangan kita. Kita pun juga merasa bebas melakukan hobi dan aktivitas kita tanpa didampingi oleh pasangan kita.
Tanggung jawab atas kebahagiaan diri sendiri
Perlu diingat, kebahagian pasangan bukanlah tanggung jawab kita, begitu juga sebaliknya. Kita cenderung menyalahkan pasangan karena kita belum bisa menangani rasa insecure, ego dan masalah kita sendiri. Kamu akan terlihat egois jika rasa bahagia kamu selalu bergantung padanya. Hubungan yang sehat, tidak menuntut adanya perubahan, menerima mereka apa adanya dan menoleransi kekurangan pasangan kita.
Tidak semua hubungan selalu sehat, kita dapat melakukan peran kecil kita setiap hari untuk memperbaiki hubungan kita dengan pasangan. Komunikasi yang terbuka, saling menghormati, selalu melakukan kebaikan dan bersabar dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Kemampuan untuk mencintai diri sendiri atau mencintai pasangan lebih baik adalah keterampilan yang dapat kita tingkatkan seiring waktu.
