Bangun pagi hari untuk sahur menjadi suatu tantangan, terlebih untuk membangunkan anak dari tidurnya. Orang tua sebaiknya mengajarkan anak tentang berpuasa sejak mereka masih kecil. Biasakan untuk membangunkan mereka di pagi hari. Kebiasaan akan terbentuk jika dilakukan secara konsisten, tanpa jeda. Simak tips berikut untuk mengajak anak sahur dini hari
Persiapkan si Kecil
Ajarkan kepada si kecil mengapa mereka harus berpuasa dan bangun pagi hari. Beri mereka alasan-alasan positif untuk menyemangati mereka melakukan puasa. Alasan yang kuat akan mendorong mereka berpuasa. Beri tahu jam berapa mereka harus bangun tidur dan kapan mereka harus berbuka puasa
Jangan Biarkan si Kecil Tidur Malam
Jaga si kecil dari gawai, TV atau hal lain yang mengganggunya pada malam hari. Biasakan mereka tidur lebih cepat agar mendapat cukup istirahat. Lakukan kegiatan positif seperti les musik, mengaji, atau berolahraga sehingga membantu mereka tidur lebih cepat.
Siapkan Makanan Favoritnya
Makan dalam keadaan ngantuk akan membuat si kecil tidak bersemangat, sempatkan untuk beri si kecil makanan yang enak juga bergizi. Setidaknya beri mereka susu, buah dan daging untuk memperkuat stamina anak.
Sahur Mendekati Adzan
Jangan bangunkan anak dengan memaksa. Hal itu akan mengganggu mood anak untuk berbuat baik, selain itu bangunkan mereka di waktu mendekati adzan, agar anak mendapat tidur lebih banyak dan waktunya untuk berpuasa lebih singkat.
Berikan Apresiasi
Biasanya orang tua memberikan suatu reward kepada anaknya karena telah melakukan kebenaran, namun hal ini salah. Melakukan hal yang baik sudah seharusnya menjadi kewajiban anak tanpa mengharapkan adanya reward. Maka berilah apresiasi kepada anak dengan menunjukkan kebanggaan Anda kepada mereka.
