Jadwal yang sibuk bisa jadi alasan kita untuk tidak berolahraga. Salah satu jenis olahraga yang menenangkan pikiran kita adalah yoga. Berikut beberapa rekomendasi tempat yoga di Jakarta yang dapat disesuaikan dengan jadwal kesibukan kamu!
- Rumah Yoga
Rumah Yoga berdiri sejak tahun 2003 oleh lima orang teman yang memiliki passion dalam yoga. Rumah Yoga merupakan studio yoga pertama di Jakarta yang lengkap bersama instruktur berkualitas. Kelas dimulai dengan harga Rp200.000,00 dan studio ini terletak di daerah Kemang, Jakarta Selatan.
Alamat : Jl Bangka Raya No.115. Kemang, Jakarta Selatan
☎ : +62 21 719-2573, +62 21 7179-2440
- La Citra
Jika kamu ingin studio yoga khusus untuk wanita, La Citra dapat menjadi salah satu pilihan. Selain menyediakan tempat yoga, mereka juga menyediakan pilates dan aerobik. Terletak di Jakarta Selatan, La Citra dapat ditemukan di daerah Pondok Indah dan Fatmawati. Terdapat kelas untuk pemula dan advance dengan harga mulai Rp150.000,00
Alamat :
La Citra 1 (Rumah Boenga) Jl. Gedung Hijau Raya No. 26. Pondok Indah 12310
La Citra 2 Jl. Abdul Majid 9A Fatmawati Jakarta Selatan
☎ : +62 811 950 5404 Instagram: @lacitra_studio
- Jakarta Do Yoga
Jakarta Do Yoga menawarkan kelas harian dengan instruktur bersertifikat yang mengajarkan banyak gaya yoga seperti Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Yin, dan Prenatal. Studio dengan luas 110m2 ini lengkap dengan alat yoga, loker dan ruang ganti. Selain mengadakan kelas reguler, Jakarta Do Yoga juga sering mengadakan workshops dengan berbagai topik juga menyediakan kelas prenatal. Biaya untuk mengikuti kelas yoga dimulai Rp160.000,00 sekali datang atau untuk 10 kali kelas sejumlah Rp1.250.000,00. Tersedia pula 1 tahun kelas unlimited.
Alamat:
Enkadeli Square – Jl.Sunda no.7 lantai 3, Menteng, Jakarta Pusat 10350
☎ : 021-3100071
Sunter – Ruko Griya Inti Sentosa Blok L35. Sunter, Jakarta Utara 14350
☎ : +62 878 7594 8426
www.jakartadoyoga.com Facebook: jakartadoyogastudio
- Soulbox jakarta
Konsep Urban Fitness baru yang menggabungkan berbagai program yoga seperti Ashtanga, Vinyasa, Jiwamukti, dan Antigravitasi juga Reflex dan Bootcamp dalam satu studio yang sama. Misi kami adalah menyediakan solusi kebugaran yang sibuk, sosial modern perkotaan yang nyaman dan sangat efektif di studio bergaya uber dengan fasilitas kelas satu. Soulbox memiliki fasilitas modern lengkap dengan juice-bar, ECG and fitness monitor, dan fitness testing. Harga dimulai Rp250.000,00 per kelasnya.
Alamat :
Lantai 3, Fairgrounds, Lot 14 SCBD, Jalan Jenderal Sudirman Kav 52-53 South Jakarta
☎ : 0811-1510-030
IG : soulboxjkt
- Bikram Yoga Jakarta
Terletak di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Bikram Yoga Jakarta memiliki sistem yoga yang dilakukan pada ruangan bersuhu 40 derajat celcius. Suhu tersebut membantu membakar lemak lebih efektif dan otot kamu menjadi lebih elastis dan kemungkinan cedera lebih sedikit. Studio yoga tergolong luas lengkap dengan ruang ganti dan shower untuk laki-laki dan perempuan. Latihan yoga dirancang untuk melancarkan peredaran darah dan oksigen ke setiap bagian tubuh kamu sehingga tubuh akan terasa lebih bugar. Biaya perkelasnya mulai Rp175.000,00
Alamat :
Senayan Studio – Plaza Senayan Arcadia Level 2, Senayan, Jakarta Selatan
☎ : 021-719 7379, 021-9276 5900
Kemang – Lippo Mall Kemang Village, UG Unit A-01, Jakarta Selatan
☎ : 021-5790 1261
www.bikramyogajakarta.com Facebook: bikram.jakarta
- Sadhana House
Studio yoga yang berlokasi di Gading Serpong, memiliki instruktur yang berpengalaman lengkap bersama fasilitas yang nyaman. Studi ini menawarkan kelas-kelas dimulai dari pemula, menengah hingga berkelanjutan.
Alamat:
Ruko Paramount Dot Com Blok Red No. 21, Jl. CBD Gading Serpong, Tangerang
☎ : 021-74717261
Foto : www.instagram.com/sadhanahouse/
- Union Yoga
Union Yoga memiliki interior industrial dengan tembok bata dengan kaca-kaca lebar, seolah memberikan ruang yang luas. Studio ini menawarkan kelas-kelas dan seminar yoga bersama instruktur yoga kelas dunia. Harga yang ditawarkan perkelasnya dimulai dari Rp150.000,00 untuk jenis yoga sveda dan bikram yoga dimulai dari Rp195.000,00 namun terdapat paket lainnya per 10 kelas atau perbulannya.
Alamat:
Dharmawangsa , Jl. Wijaya II/No.73 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
☎ : 021-722 0146
Kelapa Gading, Sport Mall Lobby Level, JL Raya Kelapa Nias Blok B 18-23, Jakarta Utara
☎ : 021-2937 9974
Buka; Setiap hari
Biaya: Start from Rp 150ribu/visit untuk kelas non-hot yoga dan Rp 195ribu/visit untuk kelas hot yoga
www.unionyoga.id Instagram: @unionyoga
- Gudang Gudang
Berbeda dari studio yoga biasanya, Gudang Gudang merupakan art space dengan ruang semi-outdoor tradisional Jawa yang dikelilingi oleh taman tropis, sehingga cocok untuk berlatih sambil menikmati suasana alam. Terdapat pula studio indoor yang menghadap ke kolam Koi dan Joglo, selain itu ada pula ruang rooftop dan ruang kecil untuk kelas pribadi maksimal 4 siswa. Kelas reguler dibagi menjadi Foundation (Basic Flow dan Form), Flow (Vinyasa dan Ashtanga) dan Form (Hatha, YogaWall, dan Restore Your Week) dimulai dengan harga Rp130.000,00 perkelasnya.
Alamat:
Jl. Kemang Timur 88, Jakarta Selatan
☎ : 021-7180173
www.gudanggudangyoga.com Instagram: @gudanggudangyogastudio
- Asmara Dana Sanctuary
Diambil dari nama aktor asal Indonesia tahun 90an, Anjasmara. Sempat bermain dalam sinetron Si Cecep tahun 2004 lalu, kemudian Anjasmara mengajar yoga aliran Hatha dan Vinyasa serta meditasi. Sama seperti Gudang Gudang, tempat yoga Anjasmara juga memiliki ruangan outdoor yang dikelilingi oleh taman.
Alamat:
Kemang Utara V No 45 E, Jakarta Selatan
☎ : 0812-8841-978
Facebook: Asmaradana Sanctuary IG: @asmaradanasanctuary
